Majoritatea persoanelor cu vârstă încep probleme grave cu potența și, prin urmare, mulți sunt interesați de creșterea potenței. Când apare o astfel de problemă, nu ar trebui să vă panicați imediat, deoarece există multe metode diferite de îmbunătățire a erecției. Prin urmare, este recomandat să vă familiarizați cu modul de creștere a potenței acasă.
Ce este potența și de ce se agravează
Potența înțelege capacitatea corpului bărbaților de a efectua relații sexuale. Acest termen se aplică numai în raport cu sexul masculin. Există mai mulți factori destul de comuni care îi pot agrava atracția sexuală la un bărbat.
Motive psihologice
Potența la bărbați se poate agrava din cauza anumitor tulburări nervoase. Destul de des, starea psihologică a băieților se deteriorează din cauza certurilor constante, a experiențelor și a stresului grav. Toate acestea afectează negativ activitatea sexuală. Printre cele mai frecvente probleme psihologice, este obișnuit să se evidențieze:
- eșecuri sexuale care afectează autoestima,
- Teama primului act sexual,
- Neatractivitatea partenerului,
- situații stresante.
În problemele psihologice pentru a crește potența la bărbați, trebuie să solicitați ajutor de la un terapeut.
Abstinență
O absență lungă de sex poate, de asemenea, mai scăzută atracție sexuală. Prin urmare, pentru a menține potența masculină în mod normal, trebuie să faceți sex în mod regulat.
Medicamente
Uneori, se observă o scădere a potenței masculine după utilizarea prelungită a unor medicamente. De exemplu, o erecție se poate agrava după utilizarea medicamentelor care agravează circulația sângelui de 2-3 ori. De asemenea, atracția sexuală se agravează după ce a luat câteva medicamente hormonale și medicamente care blochează terminațiile nervoase. În acest caz, pentru a crește potența la bărbați acasă, este suficient să nu mai ia astfel de medicamente.
Vârstă
Cea mai frecventă cauză a problemelor cu erecția este vârsta. Problemele cu disfuncția sexuală încep să apară activ la bărbați cu vârste între 40-50 de ani. La această vârstă, producția de testosteron este redusă la jumătate, ceea ce duce la o scădere a libidoului. Pentru a îmbunătăți potența la bărbații de această vârstă, va trebui să bei tablete speciale care pot crește producția de testosteron.
După ce te -ai familiarizat cu principalele motive pentru deteriorarea atracției sexuale, este necesar să se ocupe metodele de creștere a potenței. Consolidarea potenței se realizează în mai multe moduri destul de eficiente.
Cum să crești potența fără medicamente
Nu este întotdeauna posibil să creșteți potența cu medicamentele. În primul rând, trebuie să încercați să creșteți libidoul fără utilizarea medicamentelor.
Sex obișnuit
Sexul obișnuit nu crește doar libidoul, dar ajută și la menținerea sănătății sistemului de reproducere pentru băieți. Nu este recomandat să practicați abstinența de la sex, deoarece din această cauză, poate apărea calitatea spermei și impotența.
Nutriţie
Uneori pentru a îmbunătăți atracția sexuală, este suficient să folosiți alimentele potrivite. O dietă echilibrată va consolida o erecție și va spori atracția față de femei. Este necesar să adăugați produse care conțin mult fosfor la dietă, deoarece acest element poate crește nivelul de testosteron.
De asemenea, merită să vă asigurați că produsele conțin o cantitate suficientă de zinc care crește libidoul. În plus față de elementele de mai sus, produsele cu vitamina Vitamina E ar trebui să fie prezente în dietă. Cu aceasta, puteți restabili rapid dezechilibrul hormonal și puteți elimina toate problemele cu erecția.
Refuz de alcool
Băieții care iau prea mult alcool au mult mai multe șanse să se confrunte cu probleme în activitatea sexuală. Unii consideră că consumul moderat de băuturi alcoolice contribuie la atracția sexuală, dar acest lucru este departe de caz. Prin urmare, pentru ca un bărbat să crească potența, va trebui să abandoneze complet băuturile alcoolice.
Somn sănătos
Pentru restaurarea completă a corpului, aveți nevoie de un somn complet. La urma urmei, slăbiciunea, oboseala puternică și lipsa cronică de somn afectează negativ sănătatea masculină. Prin urmare, după o zi grea, ar trebui să te odihnești mereu și să dormi suficient.
Cum să creșteți potența cu medicamentele
Când metodele de mai sus nu au ajutat, este necesar să luați medicamente. Cu toate acestea, înainte de a alege un remediu puternic pentru creșterea libidoului, trebuie să vă familiarizați cu astfel de instrumente mai detaliat.
Cum se consolidează potența acupuncturii
Acupunctura sau acupunctura se realizează atunci când persoanele au suferit de o vătămare gravă a coloanei vertebrale, inflamație sau diabet. În timpul procedurii, medicul acționează asupra punctelor speciale pentru a crește potența pentru a direcționa toată energia către glanda prostatei.
Pentru o recuperare completă, nu este suficient să efectuați o procedură. Acupunctura trebuie efectuată într -o lună. Pentru o astfel de perioadă de timp, se desfășoară aproximativ 10-15 sesiuni.
Înainte de a vă angaja în acupunctură, trebuie să vă familiarizați cu contraindicații. Procedura nu trebuie făcută de către persoanele cu:
- boli mintale grave,
- hemofilie,
- tumori maligne,
- boli infecțioase,
- epuizarea puternică a corpului,
- intoxicație alcoolică sau narcotică.
Cum poți îmbunătăți potența la bărbații cu remedii populare
Metodele populare de creștere a potenței acasă sunt utilizate dacă toate celelalte nu au adus un rezultat pozitiv. Pentru a vă da seama cum să creșteți potența cu remedii populare, trebuie să vă familiarizați cu unele dintre ele în detaliu.
Urzica
Puteți utiliza Nettle pentru a consolida libidoul sub orice formă. Cu toate acestea, cel mai adesea o tinctură din plante se face din ea, creată din 100 de grame de urzici și cinci litri de apă. Tigaia cu lichid fierbe timp de 20 de minute, după care este infuzată încă 2-3 ore. Folosim tinctura pregătită de trei ori pe zi și creștem astfel libidoul.
Sfântul Ioan
Unii tipi folosesc perfuzii pregătite de la Sfântul Ioan pentru a îmbunătăți activitatea sexuală. Pentru a vă crea un astfel de decoct, adăugați 150 de grame de plantă la 500 ml de apă. Apoi, amestecul este fiert timp de aproximativ 10 minute și este infuzat toată noaptea într -o cameră rece. Dimineața, o decoct poate fi utilizată pentru a îmbunătăți o erecție.
Cimbru
Un cimbru este adesea folosit pentru a restabili sănătatea masculină. Pentru a restabili potența, se recomandă utilizarea decoctărilor terapeutice făcute din cimbru. Puteți crea o infuzie de cimbru cu un litru de apă și 100 de grame de plante uscate. Produsul trebuie infuzat timp de trei ore, după care poate fi beat în loc de ceai înainte de a mânca.
Concluzie
Problemele cu potența sunt îngrijorate de mulți bărbați în vârstă. Pentru a scăpa de această problemă, trebuie să vă familiarizați cu modul de creștere a potenței la bărbați în moduri naturale.